О КОМПАНИИ ОНЛАЙН МАГАЗИН ХИТЫ ПРОДАЖ ВАШИ ВОПРОСЫ ОТЗЫВЫ НОВОСТИ БЛОГ КОНТАКТЫ
0
Разбор и очистку перед Новым годом предлагаю, как важное мероприятие. Давайте счищать слой мусора и иллюзий! Чтобы выделить, освободить место под новое. Ведь скоро Новый год.
 
А вообще - будет ли он такой уж новый? Или все покатится по привычной колее, по кругу?
 
Живете ли вы с ощущением, что у вас есть большой запас времени и все решится? 
 
 
Читать полностью ...
0
Что мы готовы брать? Какой опыт, уроки?
 
Иногда, я рассказываю кому-то по случаю, какой урок мне преподал тот или иной человек и могу услышать «а меня отец вот ничему такому не учил» или «у меня не оказалось таких людей рядом».
 
А хотите по-честному я вам все расскажу. как это бывает в жизни?
Читать полностью ...
0

Знакомы ли вы с ассертивными правами человека? Я вам настоятельно рекомендую!

Читать полностью ...
0

Привет :))

Вот у меня спрашивают, как оживить ресурс любви? Что я могу дать партнеру? Что я готова и могу взять у партнера? Не могу брать, а отношения "я даю" изматывающие. И как давать любовь, чтобы человека не смыло за борт?  Оля, благодарю за отличный вопрос! 

Во-первых, отношения в стиле давать-брать это устаревшая модель отношений, она неактуальна, как неактуально загонять мамонта в пещеру, чтобы прокормить себя.

Во-вторых, она неэкологичная. И я сейчас это поясню.

Читать полностью ...
0

Смотрим ли мы вглубь вопросов или мыслим поверхностно и очень линейно (логически)?

Давайте посмотрим на два важных навыка масштабирования, в том числе денег. Навык смотреть в суть проблем, задач, и навык системного мышления.

Линейное (логическое) мышление устарело. Сегодня для жизни нам необходимо системное мышление. Это когда мы учитываем конгломерат факторов, подключаем и логику, и интуицию, и смотрим в суть задачи. Когда мыслим структурно, многомерно, масштабно. 
 
Как мыслим, так и живём. Поэтому, по результатам рассуждений и дел и внешним проблемам, можно понять о своих внутренних проблемах. И они и вправду делают нас более прозревшими, корректируют путь. 
Читать полностью ...
0
Вы когда зубы чистите по утрам -- удивляетесь и радуетесь, что есть вода, щетка? Думаю это обычно-привычно. Так и с уровнями комфорта.
 
Этот уровень стоит расширять постоянно. И если чему-то удивляетесь и радуетесь, значит для вас это пока не естественный уровень, словно энергии вашей не хватает под это, стоит расширять свою норму, начиная мысленно для начала позволять себе все больше.
 
Большинство не выходят на новые возможности, потому что не могут их увидеть, а не могут, потому что не разрешают себе.
 
Я расскажу вам как практически можно увеличивать свою "разрешительную базу".
Читать полностью ...
0

Когда вы чувствуете, что не справляетесь с эмоциями, слишком сильная радость, или, наоборот, яркая ярость, гнев, злость, обида, то безопаснее всего заземлиться. Вы как бы утилизируете негатив в землю.

Конечно, можно элементарно 10-20 раз поприседать. Лично мне супер как помогает этот метод. Но если вы в принципе работаете над спокойным состоянием своим, то я подобрала рейтинг самых эффективных упражнений на заземление, которые помогут работать над своим ресурсным состоянием. Выбирите по вкусу.

А еще, упражнения на заземления хороши для установления контакта с собственным телом. А то мы слишком много живем в голове и забываем про тело. Просто ходим, просто едим, просто его используем, как носитель нашей головы. Но обладаем слабой чувствительностью, чтобы ощущать подсказки тела, чтобы чувствовать наши решения и наши цели телесно. Тело нас никогда не обманет, всегда подскажет, но умеем ли мы понять его сигналы? Если связи с телом нет, то, увы. Поэтому, чувствительность лучше развивать. Через заземление и словно проращивание своих корней в землю, как у прекрасного дерева.

Я поделюсь с вами 6 потрясающими упражнениями на заземление, испытанными лично мною (и на моих группах по телесно-ориентированной терапии). Часть -- очень просты. Другие -- изысканны, но очень и очень приятны, а главное - отлично восстанавливают и гармонизируют энергию.

Читать полностью ...
0

Когда-то я дерзнула уйти из обычной школы в экспериментальную школу-гимназию. В школе я была почти отличницей и, конечно, меня завуч отговаривала и запугивала, предостерегала от прыжка в неизвестность. Здесь же все стабильно и чётко будет, а там.. непонятно как сложится. Я не знаю откуда у меня смелость была, но я помню любопытство перевесило все эти "но"..

А вы прокачивали мышцы смелости? Смелость - тема судьбы. Как и характер. Характер - это судьба. Смелость - тема расширения своей зоны комфорта. Это я уже поняла..

Читать полностью ...
0
Основные участники моей онлайн программы по самореализации умные люди возраста 29-36 лет. Комплимент им от меня, потому что они задумываются вовремя о проекции в будущее. Люди на новом этапе самоопределения, на новом этапе взросления, когда старые страхи и сомнения хочется оставить позади, чтобы идти в новое. 
 
Поначалу, участники думают, что они пришли в программу, чтобы найти идею или выбрать из идей на перспективу (но не все так просто, друзья). Прежняя карьера уже усыпляет или раздражает, а новой пока нет.. и уже есть желания и мечты, иногда не чётко сформулированные. Но явно хочется вести другой образ жизни. Но как его построить? Как сделать переход из текущей модели?
 
Давайте разложим все по полочкам.
 
 
 
Читать полностью ...
0

Многие, как и я когда-то в свои 30+ лет, прочитав книгу Барбары Шер "Отказываюсь выбирать!" успокоились и даже обрадовались.

Успокоились, потому что не тетенька сказала, что все ок с вами и разбрасываться это нормально «ну вы такие, что поделать».

Обрадовались, потому что нам словно «разрешили» ничего не выбирать и все делать параллельно и по чуть-чуть, словно пробовать жизнь на вкус. Так как вкусов великое множество, то и пробовать можно всю жизнь. 

Давайте разберемся действительно ли увеличивает наши возможности и удовлетворение от жизни наша приверженность сканерству?

 

 

 

Читать полностью ...
0

Старые планы надо подчищать. Старые планы надо перетряхивать, как стопку журналов, отложенных для прочтения уже забыли когда, или как привычный гардероб, да, да. Чем они мешают? Ну и пусть, казалось, вроде списка "100 желаний". Давайте, посмотрим на это внимательным взглядом.

Читать полностью ...
0

Отличная тема поднимается все чаще «про границы». Наконец, в нашей ментальности говорят про уважение к границам, к частному (privacy). Выходцы из страны советов (в основном непрошенных советов), замечаний и подравнивания под «так надо» или «так принято», «так все одобрят», учатся говорить «НЕТ», не делать замечаний, быть толерантнее, и в целом позитивнее. Прогресс нашего общества!

Ведь во многом среда на постсоветском пространстве агрессивная, нетерпимая, категоричная и часто -- вероломная (в плане личных границ).

Так вот. Про «защищать свои границы», «не переходить границы» мы усваиваем все больше. А понимаем ли где проходят конкретно эти самые границы? Вот лично у вас? 

Читать полностью ...
0

Некоторые красивые и очень весомые слова иногда служат плохую службу. Вот, к примеру, слово «талант». Оно создаёт какие-то иллюзии и даже помехи в деле самореализации. Давайте рассмотрим почему мышление в стиле "у него просто талант" или "у меня нет таланта" токсично для нашего мышления и самореализации.

Читать полностью ...
0

Были в вашей жизни ситуации, когда вы себя накрутили, а потом не знали как распутать этот клубок и восстановиться морально и физически? Например, вот такими эмоциональными всплесками «как я устал(а)!», «как они все меня достали!», «как я ненавижу свою работу!» и т.д. 

Однажды, я по глупости накручивала себя так каждый день, и загадала месяц отдыха! Я до того себя настроила, что буквально развалилась спустя какое-то время. Я сломала ногу. И действительно месяц сидела дома потом. В гипсе. 

Мозг - это компьютер. Он посылает прямые команды. И если есть четкая команда "Я так устал(а)! Я так устал(а)!", то организм дойдет действительно до нуля. Вот почему так важно управлять эмоциями и не доводить себя до выгорания. Для начала, физического. Управлять своим режимом и нагрузками. Следить за сном, питанием. И, конечно, - эмоционального. Не накручивать себя, владеть собой. Тогда организм будет в ресурсном состоянии и можно будет принимать здравые, взвешенные решения, а не хлопать дверями в эмоциях, и затем сожалеть. Или, обесточиться до нуля и "просить у жизни" полгода-год каникул. Каникулы нам могут устроить психика и тело, только не такие, какие мы думали..

Читать полностью ...
0

Мы взрослеем, когда на старый стимул у нас появляется новая реакция.

Сравните как вы реагировали на что-то существенное, болезненное (почему-то) год назад и как вы реагируете сейчас.

Я знаю про себя следующее: если что-то продолжает быть каким-то «слабым местом», или повторяющейся ситуацией с моей предсказуемой реакцией, значит я не выросла, не стала сильнее, умнее. Буквально так.

И в этом тексте я расскажу как я крепла и взрослела. И до сих пор я в процессе взросления. Эта работа над собой - действительно, настоящая работа. В смысле, ежедневная.. Если чувство ребенка, ожидающего от жизни чуда, которое так и не свершается вам и сейчас знакомо, возможно, вам будет интересно почитать мои шаги от "напряженного и обиженного ожидания" до "состояния расслабленной житейской радости".

Читать полностью ...
0

Проблемы - это открывашки. Открывают нас самих, когда мы словно закупоренные бутылки пылимся и хранимся где-то на задворках своей истории, словно будем жить вечно. Открывают возможности для нас.

И для движения вперед годится в топку и недовольство собой, и скука, и состояние неопределенности и незащищенности, и гнев, и раздражение, и разочарования. Вообщем, весь шлак негативных аспектов нашей жизни.

Я приучилась использовать свой страх и негатив, как топливо. Ведь это тоже энергия, так чего ее терять? Ее надо использовать себе во благо! Расскажу, как это получилось у меня.

Читать полностью ...
0

Относитесь ли вы к тем людям, которые заинтересовавшись какой-то темой, начинают начитывать гигабайты инфо по ней. Вникают. Обдумывают. Однако, вопрос так и не решается.

В частности, ко мне обращаются, когда совсем SOS и вопрос не просто встал краеугольным камнем, а огромным булыжником перекрыл дорогу, создавая тупик. Люди эти годами подписаны на соответствующих блогеров, прочли десяток книг по самореализации и прошли пару марафонов. А воз и ныне там.

Объяснить что происходит?

Читать полностью ...
0

Думаю, вы согласитесь, что мы растем и изменяемся, ищем новое, ищем развитие в результате своей боли, в результате проблем. Мало кто из чистой радости или простого любопытства начинает процессы изменений и процессы поиска ответов и решений.

Мы не можем избежать стресса, сбоев, проблем, катаклизмов. Стресс - такая же норма жизни, как смена дня и ночи. Он неизбежен. Важный вопрос: как мы научаемся справляться с этим, что выносим из ситуации? Мы выживаем? Или мы не просто минимизируем потери и стараемся не рассыпаться, но и выходим из сложных ситуаций сильнее, умнее и ресурснее?

Читать полностью ...
0

Самый часто задаваемый вопрос знаете? Про то как поднять уверенность в себе. Чего ее роняем? А самый избитый (буквально в нокауте) вопрос - про любовь к себе. Все это взаимосвязано, поясню как.

Читать полностью ...
0

Почему в одни периоды мы полны энтузиазма и силы (и это словно расширяющийся мощный поток!), а в другие наполняемся апатией, как талой ледяной водой? И вот уже мы никого не греем и нас разогреть ничто не может.

Давайте разбираться.

Читать полностью ...
0
 
Я не любитель штампов, и всегда подробно объясняю как устаревшие убеждения и иллюзии мешают раскрывать свой потенциал, воплощать свои мечты. Хочу развенчать очередные мифы о самореализации.
 
Первую часть моих объяснений мифов можно прочитать тут. Ну а я продолжаю.
Читать полностью ...
0

Если огонь в глазах не горит, если с утра по-доброму не кипишитесь заранее заготовленной идеей что-то воплотить или доделать, если одеялко побеждает любые утренние начинания и классно-задуманные ритуалы, то вы не рулите своей мотивацией.

Как создавать свою мотивацию? Известно, что чужая мотивация (как кто-то круто делает, чем он вдохновляется и т.д.) - не помощник. Можно всю жизнь читать мотивационные книги и ходить на мотивационных лекторов, заряжаться (прикуривать) от их потока, и не сдвинуться с места, оставаться без энергии, действий и результатов.

Все равно как какой-то крутой оратор, типа Ника Вуйчича, получает кайф от жизни и смог успешно реализовать себя. Вам это не поможет. Все равно как крутая спортсменка, типа Марии Шараповой, смогла продолжить профессиональный путь и продолжать добиваться успеха после провала на допинг-пробе и дисквалификации. У вас другой бэкграунд, другой характер и другой внутренний мотив. Вам нужна собственная мотивация, свои правила, убеждения, ведущие вас вперед, позволяющие побеждать (особенно себя), свои цели!

Как управлять своей мотивацией? Стоит научиться поддерживать свою мотивацию. САМОСТОЯТЕЛЬНО. Тогда чужие мотивационные речи и ролики вам не нужны. Вас будут двигать свои цели и убеждения. Они будут помогать вам поддерживать себя, опираться на себя, вырабатывать свои полезные устойчивые привычки, избавляться от вредных, корректировать свой путь.

 

Читать полностью ...
0

Почему я не слышу себя? Такой вопрос раздаётся. Или вот так ещё формулируется: я не вижу свои возможности и свой потенциал. Есть идеи, что происходит?

Давайте разбираться!

Читать полностью ...
0

Стратегии успеха. Ниже мой очень сокращённый и телеграфно-передаваемый список.

Каждый раз есть что добавить. С каждым шагом, с каждой попыткой. Я записываю даже мелочи. Учусь.

Крупными мазками, здесь наброски самого каркаса некоторых убеждений без которых не верить, не упорствовать, не ощущать поток. Потому что без стратегического мышления ты не можешь быть успешным, удачливым, ты просто будешь натыкаться на события и никак их не использовать, не извлекать красоту и победы, счастье и смысл.

Вот моя последняя запись. Успех - это каждый день жить без плохого настроения! А у вас какие постулаты и ориентиры успеха?

Читать полностью ...
0

Может быть вы немного (или сильно) заскучали? Или растеряны, словно в тумане? Или совсем потеряли энтузиазм? Но не оттого, что устали и не выспались. То есть это не просто настроение дня. А это продолжается какое-то устойчивое время и просто отвлечения и развлечения не помогают.

Кризис? Откат? Выгорание? Давайте разберемся, как не застревать на перекрестках дорог.

Читать полностью ...
0

К 40+ многие набирают силу, зрелость, знания, опыт, связи и контакты и находятся, что называется, в самом соку. А некоторые, наоборот, подзастряли где-то после 30 в проходной профессии, не особо делая себе имя и нарабатывая репутацию. Просто средненько работали, просто ходили на работу безо всяких амбиций и особого повышения квалификации.

Есть категория людей, чаще всего женщин, которые оказались примерно к 40 на рынке труда совсем без опыта работы. Что делать? Списывать себя со счетов рано, да и не хочется, надо зарабатывать, обеспечивать себя, надо заниматься чем-то. А между тем, часто на рынке предпочитают более молодых, более продвинутых, это естественно.

В статье ниже я рассматриваю основные нюансы ситуации, в основном женщины после 40 и 50 лет (у мужчин не так жестко, их берут в этом возрасте более охотно).

Читать полностью ...
0

Почему "крокодил не ловится, не растёт кокос"? В смысле доход, или здоровье не улучшается или имидж или что там ещё надо, чтобы продвигалось и прогрессировало?

Меня зовут Елена Королева, я консультант по самореализации. Хочу рассказать про некоторые важные вопросы и аспекты "как не застревать". А вы сами, если надо, задайте вопросы, которые я помещаю в текст, себе и примерьте все причины на себя: есть ли такое у вас, в какой мере, по какому вопросу и в каком виде.

Читать полностью ...
0

Наши молодые годы - это наилучшее время реализации своей мечты! Время строительство карьеры, семьи, время сохранения своей красоты и здоровья  (пока есть что сохранять), время приобретения друзей.

А также самое время разобраться со своими ценностями, чтобы затем в 40 не накрыл кризис из-за того, что вы решили махнуть рукой и отложить вопросы на потом, потом.. Это "потом" затягивает, есть риск увязнуть в несчастливых отношениях, не на той работе, быть на поводу не у того окружения.

Я могу поделиться своим опытом и рекомендациями.

Ведь "жизнь - мираж, если ты не нашел в ней себя". Вы нашли себя?

Читать полностью ...
0

Слово "призвание" многих так зачаровывает, будто оно имеет сакральный смысл. А давайте посмотрим на определение этого слова и поймем простой алгоритм прокачки у себя этой темы.

Читать полностью ...
0

Если вы ещё совсем зелёный работник (18-20+), и если вы не созрели для конкретики «кем хочу быть», то на чем стоит сфокусироваться, и с чего начать искать свой путь и строить свою карьеру?

Читать полностью ...
0

Считаете себя умным собеседником? Тогда интересный разговор с собой состоится! 

Читать полностью ...
0


Что значит чувствовать время? Своё и время вообще, в глобальном смысле. А как течёт ваше личное время? И понимаете ли вы суть своего текущего этапа? Его силу, его плюсы, его возможности и его проекцию в ваше будущее? 

Читать полностью ...
0

Друзья!

Вы просили и я подготовила. Принципы, помогающие сдвинуться с мертвой точки или Принципы Мягких Нововведений.

Читать полностью ...
5

Многие понятия, до которых мы тянемся и к которым стремимся, являются навыками. Например, "счастье", "вдохновение", "энтузиазм". Поэтому не столько постигать понятия, сколько просто надо учиться этим навыкам. Навыкам СОСТОЯНИЯ! Они не даруются при рождении или за особые заслуги. Их не стоит ждать, как божественное провидение или манну небесную. Мол, вот повезло, вдохновение пришло! Или счастье случилось! 

Давайте начнём рассматривать под этим углом зрения самые насущные вещи. По очереди. 

Читать полностью ...
4

"Вот будь у меня время..", - задумчиво вторим мы себе. "Вот будь у меня специально оборудованная мастерская..", - досадливо отмахиваемся мы. "Вот будь у меня много денег, я бы..."

Примерно так мы пеняем на многие ограничения в своей жизни. Мы хотели бы заполнить все эти пробелы и считаем, что жизнь наша бы существенно улучшилась и мы бы больше создали. 

Я читаю много мемуаров творческих людей.  Одна вещь особенно заметна. Это благо ограничений. Сроков, инструментов, пространства, возможностей. Чего угодно! В итоге все срабатывало всегда на пользу, подталкивало к чему-то, расширяло креативность.

Сами посудите.

 

Читать полностью ...
4

В мире ценится энергия. Очень. Для самореализации, построения личных отношений, для цветения и процветния ее нужно много. И за энергию идет борьба. За нее стоит бороться. Некоторые алгоритмы я опишу ниже.

Читать полностью ...
3

Известно, что все процессы идут по одной схеме: начало -- подъем -- устойчивое -- развитие -- спад. Потом новый виток.

Получается, что на определенном этапе его не избежать. Тогда главное -- это понять, что это время для перезагрузки!

Порефлексировал немного, и опять в бой, с новыми идеями, и обновленными ресурсами! Разберем инструменты в помощь.

Читать полностью ...
5

Модная фраза "быть в потоке". Ок. А что это означает? Этот самый поток. И откуда он берется? И как его создать? Разберемся.

Читать полностью ...
1

Каково это -- любить свою жизнь? Сейчас узнаем.

"Как вы оцениваете то, что вы сделали за прошедший год? Вы улучшили свои отношения, вас радует ваше тело, вы стали зарабатывать больше? Если да, отлично! Следующий год будет еще лучше! Что если тенденция пока не радует? Шанс изменить что-то в своей жизни нам выпадает регулярно. Но мы не замечаем его в суете будней. А вспоминаем чаще всего именно под новый год и потому практически все люди в это время загадывают желания и верят в чудо..

И также именно поэтому так много людей пытаются просто отвлечься на праздничную суету. Залить свою душевную боль литрами шампанского, и заесть неудовлетворенность килограммами оливье. Чтобы хоть как-то перекрыть это щемящее чувство нереализованного потенциала".

Читать полностью ...
1


Одна из техник, помогающих исполнению своих желаний, состоит в том, чтобы упорядочить (разгрузить) свою голову (и заодно -- пространство). Тогда освободится энергия для новых возможностей и свершений.

Читать полностью ...
0

В нашей жизни, если рассматривать ее как проект, есть активы и пассивы. Давайте расширим свое понимание активов и пассивов вокруг нас, чтобы получить свежий взгляд на привычные вещи.

Читать полностью ...
0

Что нужно для того, чтобы наши самые заветные желания стали реальностью? На самом деле, совсем немного — правильно мыслить и действовать соответствующе.

Я не отрицаю важность визуальных образов (карты мечты и прочего), однако всегда добавляю – если мы не будем действовать, то всем этим картам – грош цена.

Чтобы действовать, надо правильно мыслить.

В этом посте я собрала ряд деструктивных установок, мешающих  воплощению даже самых скромных мечтаний.

Читать полностью ...
0

Как отличить мечты, пусть самые дерзкие, от иллюзий? Главный вопрос дня (а для некоторых моих клиентов – тема этого года). Сами как думаете? Всегда клиентам задаю этот вопрос. 

Сама я тоже отвечу на него в этом посте.

Читать полностью ...
1

Это краткий пост для тех, кто чувствует в себе определенные амбиции, но на другой чаше весов -- стресс, туманность будущего, сомнения и страхи. Давайте разберем все это по полочкам.

Читать полностью ...
0

Цель статьи - безжалостно избавиться от штампов,  устаревших убеждений и иллюзий, которые мешают человеку воплощать его мечты, реализовывать его способности, навыки и таланты. 

Для тех, кто любит смотреть и слушать, а не читать - подписывайтесь на мой ютубканал, я там рассказываю о мифах самореализации еженедельно.

 

Читать полностью ...
3


Любимое дело -- не шоколадка каждый день. Не стоит питать иллюзии, что в любимом деле результаты даются почти автоматически. Не так волшебно.

Читать полностью ...
0

Работа, самореализация в социуме --  значимая грань нашей жизни. Она формирует во многом наш образ мышления, жизни и из этого же всего прорастает и видоизменяется. Она -- способ раскрытия наших граней, источник вдохновения и самозаряжающаяся батарейка нашей жизни.

Конечно, мы черпаем энергию и вдохновение и из других источников. Есть и другие смыслы в нашей жизни. Но именно в работе, в процессе, в том как мы ее строим, изменяем у нас получается переработать многие наши жизненные проблемы и личные вопросы.

Читать полностью ...
5

Вы хотите изменить жизнь и карьеру? Вы отчаянно нуждаетесь в деньгах? Вы ненавидите коллег? Или коллеги ненавидят вас? Это руководство из 50 пунктов помогает вам начать все с чистого листа. Умереть или возродиться ― решайте сами сегодня.

Инвестор, программист, писатель и серийный предприниматель Джеймс Алтачер несколько раз опускался на дно и возрождался заново. Об этом он пишет в посте на TechCrunch.com. Ему приходилось менять карьеру неоднократно. Иногда из-за смены интересов. Иногда из-за того, что все мосты за спиной были сожжены, и он остро нуждался в деньгах. А порой потому, что ему были противны все коллеги, а он был противен им.

Существуют и другие способы начать новую жизнь, так что Алтачер призывает слушать его с долей скепсиса. Эта шпаргалка срабатывает для него. Однако он наблюдал, как она срабатывает и для нескольких сотен других людей. Он смог убедиться в этом, когда брал интервью, когда читал письма в свой адрес, да и просто живя последние двадцать лет. Вы можете попробовать это для себя, а можете и пройти мимо.

Читать полностью ...
1

Друзья!

Готова делиться различными техниками, помогающими лучше понять себя, и из абстракции своих идей и задумок выделить конкретику.

Сегодня рассмотрим технику списка. Это коучинговая техника, которая раскрывает слепые пятна. Такие списки по разным вопросам, как правило, требуется писать большими. Не менее 100 пунктов. Почему? Чтобы докопаться вглубь, подключить то, что не на поверхности, что почти подзабыто или упущено, не дооценено.

Почему короткие списки не очень помогают? Потому что сначала идет не совсем ваше, а коллективное бессознательное, то есть стереотипы мнений, социально желаемые ответы, и только затем, сняв первый слой мнений и суждений, сидящий в голове, можно при упорстве докопаться до более креативных, а главное -- более личных вещей.

Читать полностью ...
2

Друзья! 

В этой статье мы резюмировали основные советы для соискателей, потому что в кулуарах бизнеса можно услышать, в том числе, и такое мнение-сетование: как сложно найти достойных кандидатов, несмотря на то что ситуация на рынке труда вроде бы в пользу работодателя! 

Участвуя в любых переговорах (а собеседование -- это именно переговоры, по своей сути), всегда полезно ставить себя на место партнера, чтобы лучше понять, что он хочет. В этой статье предлагаем вам советы, подслушанные именно с той стороны баррикад, чтобы посмотреть на себя с точки зрения работодателя.

Читать полностью ...
1


Друзья!

Идеи хороших проектов не просто приходят. В смысле -- сами. Их можно и поискать, и, собственно, сгенерировать. Приступим!

Предлагаем коучинговые вопросы для мозгового штурма.

Читать полностью ...
1

Друзья! 

Снова говорим о карьере, о современных тенденциях самоопределения и самореализации. 

Какой ключевой момент в движении карьеры? Думаете, определение таланта и интересов? Нет.

Главное в любом самоопределении, и профессиональном тоже, это локус контроля. От правильного локуса зависит и адекватная самооценка.

Если локус внешний — то будет завышена самооценка и постоянные ожидания действий от третьих лиц : "кто-то должен заметить какой я талантливый", "кто-то должен пригласить, позвать, предложить мне, ведь я замечательная". А этого не будет происходить (хотя иногда возможно, но тут тоже надо оставаться скромным и понимать, что это удача).

При внутреннем локусе контроля (ответственность за свои действия и реакции не на внешних событиях, а на себе) человек имеет нормальную самооценку и не питает иллюзий на свой счет, он ведет себя проактивно, то есть сам отвечает за свои движения. Его движения первичны. И он не ожидает ответы в соответствии со своей картинкой мира, он понимает, что сотрудничает с отдельными субъектами. Их картинка мира может отличаться от его и потому они не обязательно отвечают его ожиданиям. Он должен их заинтересовать своей персоной, потому что изначально их интерес к нему "ноль", должен организовать взаимовыгодный обмен, вырастить значимость своей фигуры в их глазах. Это взрослая позиция продвижения себя в социуме.

Сегодня мы предлагаем статью "Уроки восхождения. Почему только вы можете сделать вашу карьеру успешной". Она как раз раскрывает суть иллюзий, когда человек думает, что его кто-то должен продвигать за какие-то заслуги. А также бага понимания карьеры, как места в иерархии. 

Читать полностью ...
0

Поговорим об убеждениях, которые стопорят нас всех на пути к самореализации, личному и профессиональному прогрессу, да вообщем и к счастью.

Откуда они? Они соответствуют нашему текущему мировоззрению. А оно эквивалентно нашему текущему психологическому возрасту (независимо от биологического).

В каких-то сферах мы можем быть сильнее, взрослее, а в других - регрессировать до уровня ниже. Задача, понять где у нас откат, регресс и подтянуть свой уровень, тогда убеждения поменяются, преград будет меньше, в целом картинка мира изменится, а главное - состояние, а значит события в этой сфере.

Как определить свой психологический возраст?

 

Читать полностью ...
0

Друзья,

Не спрашивали ли вы себя: почему иногда одним — все, а другим — ничего? Сегодня в копилке нашего блога очередная избранная информационная жемчужина - статья Олеси Новиковой.

Читать полностью ...
2

У меня на личной страничке написано РЕСУРСНОСТЬ. Иногда спрашивают - что это? Давайте разбираться. 

Читать полностью ...
0

Друзья!

Если вам от 25 до 35 лет, то вполне возможно, что вы переживаете по-настоящему худшее время в своей жизни. А самый драматичный момент заключается в том, что это мало кто понимает, даже вы сами.

Читать полностью ...
0

Одни выбирают удаленную работу, другие — частичную занятость, третьи организуют свой бизнес, а четвертые решают стать мамой или папой на полный рабочий день.

Профессора менеджмента Лиза Майниеро из Фэрфилдского университета и Шерри Саливан из Университета Боулинг-Грина провели ряд исследований, посвященных оттоку талантливых специалистов из корпораций. Ученые пришли к выводу, что на смену линейной модели карьеры приходит карьера калейдоскопная.

Читать полностью ...
3

Друзья!

Мы все рождаемся, чтобы быть счастливыми. Что лично вас делает счастливым человеком? Наверняка вы думали об этом.

Я думала, наблюдала за собой. И продолжаю наблюдать. Спрашиваю у клиентов, у знакомых и друзей. Поделюсь с вами выводами на сегодняшний день.

Читать полностью ...
0

Друзья!

Хочу показать вам схему, в которой четко можно увидеть причину болезненных взаимоотношений, когда вы удобны кому-то, и чувствуете себя «жертвой». Правда, люди входят в эту схему, как правило, под флагом «спасателя». Знакомый флаг?

 

Читать полностью ...
1

Друзья!

Мы делимся мыслями в интернете. Каждый день. Все время. Но это сообщение было особенным. Особенным настолько, что через несколько недель им поделились в твиттере свыше 5 миллионов человек, более 250 тысяч человек его прочли.

"Бросайте все, что сейчас   делаете, и читайте этот текст", - написала одна женщина. "Эта статья изменила мою жизнь", - комментировала другая. 

На автора строк выше обрушился шквал писем. Статья распространилась через интернет в мгновение ока, в итоге став еще более популярной. В конце концов эта статья продолжила свое путешествие, выросла до книги.

Сегодня мы делимся тем зерном, которое нашло такой отклик у людей. Знакомьтесь со статьей Эль Луны, в нашем варианте перевода.

Читать полностью ...
0


Отказаться от старой привычки... Начать новое дело... Это нелегко, даже если мы уверены, что в скором будущем нам станет гораздо лучше. Как облегчить себе первый шаг? Предприниматель и блогер Джеймс Клир делится своим опытом.

Перемены всегда даются  не так легко, как хотелось бы. И еще тяжелее, когда это большие перемены – разрыв с любимым человеком, увольнение с прежней работы, начало собственного бизнеса и сотни других ситуаций, когда нам нужно сделать сложный выбор. Но даже если совершенно очевидно, что большие перемены принесут вам пользу, осуществить их может быть трудно.

• Мы переживаем. Откуда нам знать, правильное ли решение мы приняли?

• Нам хотелось бы знать больше. Как можно принять решение, не имея всей необходимой информации?

Мы чувствуем, что застряли. Как преодолеть страх и двигаться дальше, делая то, что мы хотим делать?

Конечно, у меня нет ответов на все вопросы. Но есть 7 подсказок, которые могут помочь вам двинуться вперед и совершить позитивные перемены в жизни.

Читать полностью ...
0

В мире каждый день гибнут люди по вине других людей. Мы забываем, что на самом деле мы все частички одного целого и где-то братья и сестры, хоть и неродные. Это видео мне прислал мой друг Егор Бероев. Оно заставило меня не только задуматься над многим, но и вновь испытать любовь ко всему миру и окружающим. Поделись с друзьями, может, кому-то этот ролик тоже поможет изменить свое сознание...

Читать полностью ...
0

Друзья!

Делимся списком книг, которые впечатлили нас по теме развития творчества. Отдельным списком собраны книги, которые будут интересны тем, кто развивает свой талант писательства. Надеемся, что вы сможете в комментариях дополнить эти списки. Поделитесь, пожалуйста!

Читать полностью ...
0

Друзья!

Тема успеха всегда наиболее горячая и востребованная в сети. Бестселлеры на эту тему заполонили книжные полки, глаза разбегаются.

Ну а сами мы понимаем что входит в лично наше понятие "успех"? Отражает ли оно наши искренние внутренние ориентиры и потребности? Не клонируется ли это понятие с шаблонных рекламных или киношных образов, гоночных идей наших знакомых "быстрее, выше, сильнее, новее и моднее" и нашего неосознанного "чтобы и у меня не хуже"?

Цель этого блога - осознанность и потому мы делимся идеями, которые не просто разбивают устоявшиеся шаблоны и автопилоты, но помогают посмотреть на привычную картинку миру с более отстраненной и взвешенной позиции. И хотя мы любим тему эффективности и роста, и часто сами выкладываем материалы с удачными на наш взгляд инструментами, все же мы понимаем, что это вторично, тогда как осознанность и ответ на вопрос "зачем?" - первичное. 

Читать полностью ...
0

Друзья!

Эта статья будет полезна тем, кто часто поддается сиюминутным порывам, а потом сожалеет об этом.

Сила воли — один из ключевых факторов высоких достижений в жизни и бизнесе. Способность собраться, взяться за работу, когда не хочется, или отложить немедленное удовольствие в пользу большой, но далекой цели определяет нашу успешность. А современный образ жизни пагубно влияет на способность к самоконтролю: раздражители и отвлекающие факторы ослабляют силу воли.

 

Читать полностью ...
0

Друзья!

Мы делимся списком книг по самореализации, которые лично нас когда-то вдохновили, поддержали и направили. Мы надеемся, что эти книги будут полезны и вам, если вы в теме. 

Рано или поздно перед большинством из нас встает вопрос раскрытия своего потенциала, если только вы не знали, кем будете, чуть ли не с 5 лет. Но даже если вы принадлежите к этой малочисленной группе, на пути становления вас также может ожидать: борьба с ожиданиями других, критика, отсутствие поддержки и понимания, тема множественных неудач и сильных провалов, тема выбора идеи и принятия решения, тема личной эффективности и многие другие темы. А также много вопросов от «кто я?» до «зачем все это нужно?».

Читать полностью ...
0


Влиятельные люди, умные люди, мудрые люди, самые мотивированные люди – все они делают одну вещь – они задают себе вопросы. Они не сумасшедшие. На самом деле, как раз наоборот. Успешные люди понимают, что в их жизни нет ничего вечно стабильного, включая их самих. И они непрестанно обучаются, растут. 

Понимание профессионального и личного успеха может сильно разниться от человека к человеку, но единственное, что действительно объединяет всех успешных людей, — стремление быть лучше, чем вчера, делать что-то лучше, чем вчера. 

Если вы находитесь в поиске новой работы, пытаетесь воплотить свой проект или идете по пути своих карьерных целей, движение вперед является ключевым фактором. В мощном информационном шуме и суете наших будней нам необходимы ключевые вопросы для поддержания наших целей в поле зрения и движения в верном направлении. 

Времена меняются. Люди меняются. Единственный способ совершенствовать свою жизнь – постоянно говорить с самим собой, постоянно задавать самому себе вопросы, чтобы понять, что происходит вокруг, кем ты стал и чего действительно хочешь. Если вы хотите счастливой здоровой жизни, вы должны регулярно задавать себе вопросы, вести беседу с самим собой. Качество нашей жизни – это качество вопросов, которые мы себе задаем. 

Читать полностью ...
0

Друзья!

Представляем вашему вниманию список фильмов о самореализации, поиске и созидании своего призвания, успешной карьеры. Фильмы о разных сферах деятельности и многие основаны на реальных событиях. Надеюсь, вы подчерпнете силу и вдохновение!

Читать полностью ...
0

Продолжим говорить о  личном позиционировании. Эта статья будет особенно полезно молодым сотрудникам.

Читать полностью ...
0

Один мудрец сказал: «Мы занимаем то место в жизни, которое выбираем для себя сами». И еще мне очень нравится выражение «Себя невозможно найти, себя можно только создать».

Именно от этих двух зрелых мыслей я бы и хотела оттолкнуться в нашем сегодняшнем разговоре  о  личном позиционировании

Читать полностью ...
0

 

Друзья!

Алан Уотс, писатель, ответил на животрепещущий вопрос для тех, кто задает себе вопрос "Чем на самом деле стоит заниматься в жизни" в виде вполне красноречивого комикса. 

Читать полностью ...
0

Друзья!

Как вы знаете, мы собираем в блоге наиболее ценные человеческие жизненные уроки. Сегодня представляем вниманию главу "Твердо стой на собственных ногах" из книги Ричарда Бренсона "К черту все. Берись и делай" и заметку Радислава Гандапаса на эту же тему. Важные уроки.

Читать полностью ...
1

В первой части статьи мы задались целью понять суть концепций минималистов и эссенциалистов. Это вовсе не сектанты и не ярые фанатики. Это люди, которые нашли свой путь в том, чтобы как-то упорядочить свою жизнь либо создать ее заново по определенным правилам, позволяющим им эффективно добиваться своих целей. 

Продолжим изучать современные популярные концепты. 

Читать полностью ...
2

Наше пространство наводнено информацией, словно океан живыми клетками. Информация – это сила. А еще – это сигналы о практически неограниченном круге перспектив и вариантов развития событий. От ассортимента возможностей порой взрывается мозг. На каком этапе мы должны не ограничивать себя в идеях о возможных путях и достижениях, а когда стоит, отбросив все лишнее, сосредоточиться на главном, фокусируя внимание и энергию на избранном? 

Современный мир дал нам с одной стороны большое благо, когда развернул перед ним объемное и очень доступное информационное поле. А с другой – начал отравлять нас, терзая большими ожиданиями, сложностью выбора и неизменными фрустрациями «а что если..». Как понять, что ты не разбрасываешься, желая многого, а просто расширяешь свои возможности и открываешь новые грани?

Читать полностью ...
0

Друзья, мы сделали выжимку из самых полезных книг по саморазвитию и объединили в одной статье главные советы. Все, что вы хотели знать о том, как стать лучше, — теперь в одной подборке. Наслаждайтесь!

 

 

Читать полностью ...
0

Сооснователь австралийского стартапа Hello Code Белль Бет Купер нашла легкий способ выработки новых привычек. В своей статье она рассказывает, как ей это удалось.

 

Читать полностью ...
0

Мысли о том, как можно перенаправить свою жизнь в другое русло, или, по крайней мере, сделать ее более гармоничной, сбалансированной и приносящей большее удовлетворение можно почитать у тех или иных авторов и блогеров, прошедших разные этапы личной трансформации.

Не избежала такой трансформации и я. Я расскажу свою личную историю.

Читать полностью ...
0

Друзья!

Традиционно мы делимся жизненными уроками, которые публикуются ценными авторами, творцами на разных этапах своей жизни.

Сегодня мы размещаем заметки от Олеси Новиковой, которые резонируют лично у нас.

А какие уроки и выводы находите важными лично вы?

Читать полностью ...
1

В 1966 году инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире - даже любовь - нельзя воспринимать, как данное.

Читать полностью ...
0

На горных вершинах ты сможешь найти только тот дзен, который сам туда принесешь. (Роберт Пирсинг)

Читать полностью ...
0

Друзья!

В прошлом месяце мне исполнилось 30 лет. И за этот путь к 30 годам я многому научился. Ниже приведены самые важные 30 уроков жизни за эти 30 лет.

Читать полностью ...
0

Маленькое пособие о том, как выбираться из сложных ситуаций

Читать полностью ...
0

Для принятия правильных решений, а также перезагрузки, то есть обновления и, буквально, «подзарядки»  психологи советуют понять свои мотивы для изменения и глубинные причины (а не внешние поводы или симптомы) случившегося или происходящего вокруг вас события.

Читать полностью ...
0

С этим периодически сталкиваются все. Рутина или какое-то происшествие на работе могут выбить из колеи и происходит некая переоценка ценностей.. Как можно найти второе дыхание (если первое закончилось), или начать по-новому действовать, и найти новое вдохновение или цели, если старые больше не мотивируют, повысить упавшую самооценку? Нужна перезагрузка!

Читать полностью ...
0

Друзья!

Некоторое время назад я разместила свои мысли об уроках, которые я извлекла примерно к 30 годам. Я задумалась о том, какие уроки я выучила чуть позже.

Статью под эпическим названием «Иллюзии, с которыми пора расстаться к 40 годам» я бы посвятила в первую очередь себе тридцатилетней, потому как в том возрасте я все еще была во многом инфантильна. Я потратила некоторое время на иллюзии, личные комплексы и заблуждения.

Кто-то взрослеет раньше, кто-по позднее. Дело не в рубежах, таких как 30, 40, 50, 60 лет. Каждый из нас, взрослеет и созревает до определенных мыслей и убеждений в свое время. Я не категорична. Здесь я просто проанализировала свои уроки, посмотрев записи пяти-трех летней давности (ежегодно я имею привычку записывать уроки года).

Итак, иллюзии, от которых я избавилась к 40 годам.

Читать полностью ...
0

Друзья! 

Мы продолжаем собирать в копилку нашего блога лучшие подборки высказываний по теме достижения личного счастья и успеха. 

Сегодня делимся тезисами Питера Вольта из его книги "30 самых лучших техник для исполнения любого желания".

Название звучит волшебно. Однако никаких магических приемов и особых фишек для достижения счастья и успеха не существует. Для рассеивания подобных иллюзий и для распространения ключевых идей о самореализации мы ежемесячно публикуем лучшие выдержки мастеров своего дела. 

Читать полностью ...
0

Друзья!

Продолжаем рассматривать тему построения карьеры. Рассматриваем разные грани.

Начало здесь (в нем мы говорили о типах карьеры, «новых богатых») и здесь (мы внимательно изучили дауншифтинг, онлайн карьеру, и поговорили о смене профессии). А теперь давайте поговорим о ценностях и путях самореализации. Что такое самореализация? Как сдвинуться с мертвой точки, если вы чувствуете, что не на своем пути?

Читать полностью ...
0

Друзья!

Продолжаю отмечать главные точки темы построения карьеры в наши дни.

Начало здесь (мы говорили о типах карьеры и о людях с новыми ценностями - «новых богатых»). Продолжим - о путях смены карьеры, дауншифтинге, онлайн карьере.

Читать полностью ...
0

Друзья! 

 

Из этой статьи, в трех частях, вы узнаете:

- карьера - это не про статус, а про образ мышления и жизни;

- новые ценности современности;

- кто такие «новые богатые»;

- как найти свое предназначение и успех.

Читать полностью ...
1

Друзья!

Мы продолжаем пополнять копилку позновательных статей коучей, тренеров, писателей, да вообщем - мудрых людей разных профессий, готовых поделиться своим жизненным опытом.

Так что у вас есть шанс сократить количество иллюзий и неверных принципов и иметь фору в пару-тройку-пятерку (кому как повезет) непотерянных лет.  Конечно, если прислушаетесь и доверитесь жизненным урокам, которые получили в свое время авторы. Каждое поколение добивается чего-то своего нового, но законы жизни на земле остаются неизменными.

Сегодня представляем вашему вниманию практичные советы американского писателя и бизнес-тренера Жульена Смита, которые он дал двадцатилетним, чтобы они правильно ориентировались в этом мире.

Читать полностью ...
6

Друзья,

Когда я впервые задумалась над вопросом «чем на самом деле я хочу заниматься, чтобы это приносило мне удовольствие и деньги?», то от растерянности и водоворота чувств, картинок и идей у меня случился затор мыслей.

Я помню, как сидела и смотрела на свой блокнот, где я пыталась упорядочить свои мысли и понимала - еще немного и я сойду с ума! Было сложно сфокусироваться и принять решение. У меня было столько мечт, желаний и страсти – но не было направления и ясности как все это реализовать в жизни. Иногда, я подолгу смотрела в окно квартиры моих родителей, где я жила тогда, надеясь, что меня озарит голос с небес.

Правда в том, что вместо энтузиазма и плана действий (после твердого решения делать то, что мне нравится и стать успешной) меня охватила паника.

Я расскажу вам свою историю и результаты моих исканий, которые сегодня помогают сотням людей ежегодно сократить годы простоя, сомнений и страхов.

Читать полностью ...
0

Друзья!

Некоторое время назад я прочитала на портале известного журнала статью «10 иллюзий, с которыми пора расстаться к 30 годам».  Я со всем абсолютно согласна, только мне есть, что еще добавить по делу.

 

Читать полностью ...
0

Друзья!

В этой статье мы разберем все виды личных кризисов и их сигналы. Главное - мы сформируем алгоритм действий по разрешению любого кризиса.

Читать полностью ...
0

Друзья,

В этой статье мы бы хотели поделиться списком телесериалов, которые могли бы смело рекомендовать тем, кто хотел бы не просто развлечься, но и окунуться в нюансы различных интересующих микромиров: политической арены, тележурналистки, IT индустрии, врачебной деятельности. 

Мы расскажем о сериалах, которые, наподобие знаменитых книг-микромиров А.Хейли,  погружают в детали некоторых профессиональных сфер деятельности.

 

Читать полностью ...
0

 

В сегодняшней статье, которую мы публикуем по стопам статьи "О чем плачут в 25", мы расскажем как руководить двадцатилетними. 

Читать полностью ...
0

Друзья!

Предыстория материала, который мы представляем сегодня, впечатляет. Через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель Марк Мэнсон (markmanson.net) обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости.

На просьбу откликнулось более 600 человек, многие из которых прислали развернутые ответы на несколько листов. Разбирая их, Марк не без удивления обнаружил, что 5-6 советов раз за разом звучат у самых разных людей и, в той или иной форме, встречаются сотни раз. Видимо, именно эти несколько мыслей максимально точно описывают то, что происходит с человеком, разменявшим четвертый десяток. 

Ниже представлены 10 самых часто встречающихся советов из 600 писем, присланных Марку — в основном, в виде прямых цитат. Некоторые указали свой возраст и имя, некоторые пожелали остаться анонимными.

Читать полностью ...
1

Друзья!

Вы никогда не задумывались над феноменом того, что люди, единственные существа на планете, способные приносить себе вред. Животные не способны есть вредную пищу, и делать то, что вредно для их здоровья, или угрожает их жизни и благополучию. Животные не способны совершать самоубийства.  Почему же человек делает то, что ему явно вредит?

Читать полностью ...
0

Друзья!

Делимся недавним сообщением Харва Экера, коуча по финансовому благополучию,  в его блоге на сайте harveker.com . Здесь перевод его статьи в адаптированном нами виде.

Послание простое, но по сути - глубокое. Мы считаем образ мышление  ключевым ингредиентом для продвижения по жизни, и поэтому рады давать вам выкладки продвинутых западных коучей по теме «думай, как миллионер».

Читать полностью ...
1

Друзья!

Представляем видео от Мэг Джей: 30 — это не новые 20.

Ее главная мысль: взрослейте, накапливайте личностный капитал, используйте слабые связи, выбирайте семью. Не позволяйте тому, что вы когда-то не знали или не сделали, определить вашу судьбу.  Не думайте, что впереди еще много времени, еще все успеете.  Вы строите свою жизнь сейчас! Важно посмотреть это видео каждому, кому от 20 до 30 лет!

Читать полностью ...
1

Друзья!

Вам никогда не приходило в голову, что вы потеряны среди многообразия мира, идей, эмоций потому что у вас те же проблемы, что и у людей, страдающих ожирением? Точно так же, как и толстяки, без разбору и меры потребляющие вредные продукты, которые делают их в конечном итоге малопригодными к жизни страдальцами, вы не в силах отказаться от потребления массы бесполезной информации, превращающей ваш мозг из уникального мощного инструмента в кладбище чужих идей и чувств. 

Читать полностью ...
0

Друзья!

Сегодняшняя переводная статья, вероятно, заденет многих читателей из России. Хотя изначально она написана об американцах и для американцев, сходства между американцами и россиянами видны, особенно в поколении двадцати-тридцатилетних. Это статья о счастье и разочаровании. Автор — Тим Урбан, ведущий блога Waitbutwhy.com

Читать полностью ...
О БЛОГЕ
Век информации и рекламных лозунгов. Море идей и возможностей.
Как не заблудиться и не утонуть в информационном шуме?
Как выделить главное?
Этот блог о том, как не потерять себя, свое время, и создать СВОЮ историю, осознавая собственные ориентиры.
Перезагрузка Сильные вопросы Мышление миллионера Поколение Y перегазрузка Эффективность Самореализация
ГИД ПО БЛОГУ
Поиск по блогу:
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
6
5
5
5
4
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
на рассылку и получайте
»
Статьи на темы самореализации
»
Бесплатные инфоресурсы для саморазвития
»
Окружение успешных людей
»
Скидки на продвигающие инфопродукты и программы


Вливаюсь
2010 - 2018 ИП «Жиренкин Н.Е.»
infoshop.miracle.today@gmail.com
Правила пользования и политика конфиденциальности
Карта сайта

Фактический адрес: 127422, Россия, г. Москва, ул. Костякова, д.10, офис 1 (м.Тимирязевская)

Центр Жизненных Сил © 2018. Все права защищены. Публикация материалов сайта возможна только с указанием прямой активной ссылки.
Вверх